La liga de fútbol comienza el 2 de octubre

En la puerta del gimnasio están los cruces de la primera ronda.
La liga se juega a 6 rondas (un partido por ronda). Se gana un 1 por partido ganado, 0,5 por empate, 0 por perdido. Equipo no presentados pierden por 0-1. Equipos no presentados al arbitraje pierden 0,5.
La organización es liga estilo Swiss.

Podéis seguir aquí la clasificación

Comienzan las inscripciones de la liga de fútbol sala

En la puerta del gimnasio están las hojas de inscripción junto con las inscripciones.
Tendremos una liga masculina y otra femenina.

Apps para hacer deporte

Aquí una pequeña recopilación de Apps para hacer, controlar o gestionar tu actividad física. Muy interesantes para cumplir con la hora diaria que nos recomienda la Organización Mundial de la Salud.

Apps que te proponen ejercicios

¿No sabes cómo entrenar ni qué ejercicios puedes hacer en casa?

1. Nike Training Club: con multitud de ejercicios y programas para hacer en casa con vídeos inclúidos.
2. Workouts: similar a la anterior, amplia propuesta de ejercicios para trabajar en casa o en un gimnasio.
3. Micoach Adidas: otra del estilo

Apps para controlar y medir distancias

Ideales para salir a correr, con la bicicleta, patines, etc.

1. Endomondo: muy popular entre corredores. Toda una red social de deportistas.
2. Strava: de las mas utilizadas por ciclistas.
3. Nike+Running: otra de la famosa marca para salir a correr.
4. Zombies, Run!: bastante graciosa, simula que te persiguen Zombies y tienes que correr más rápido cuando los tienes cerca

Hay muchísimas más, sólo es necesario una búsqueda en Google para tener listados de Apps para hacer deporte, Yoga, Baile, etc.

Primer vídeo obligatorio del 1er trimestre

Éste vídeo es obligatorio verlo. Es el primero que hice, así que se escuchar regular y es un poco largo :S
Habrá un mini examen para demostrar que se ha podido visualizar (¡traed bolígrafo!).
Las fechas del mini examen son:

• 1º ESO 1 ➤ Viernes 29
• 1º ESO 2 ➤ Viernes 29
• 2º ESO ➤ Jueves 28
• 3º ESO A ➤ Miércoles 27
• 3º ESO B ➤ Viernes 29
• 4º ESO No Bilingüe ➤ Jueves 28
• 4º ESO Bilingüe ➤ Martes 26
• 1º Bach ➤ Miércoles 27

Bienvenid@s, arrancamos el primer trimestre

Nuevas asignaturas, profes nuev@s, normas, evaluaciones... complicado acordarse de todo, así que cuándo os perdáis en EF, podéis acudir a este Blog.

¡Guía para despistad@s!

• Arriba siempre verás un menú con las secciones más importantes:
• Un enlace directo a mi canal de youtube. No es necesario que veáis los vídeos ahora, los iremos viendo a lo largo del curso.
• Una sección donde explica todo sobre la evaluación y las notas. Cuánto cuenta cada cosa, que cosillas restan puntos, etc.
• Apartado con los vídeos obligatorios: enlaces al canal, tiempos de entrega, descripción de tareas...
• Trabajos optativos o de recuperación. En esta sección publico trabajos optativos para subir nota en los diferentes deportes o relacionados con la salud. Si estás exent@ de práctica, estos trabajos serán obligatorios.
• Curiosidades, vídeos o artículos que puedan ser interesantes. ¡Se aceptan aportaciones!
• Enlace a mi dirección de correo olmorios@iesvalledelalmanzora.es
• Podrán aparecer nuevas secciones, para que sea más fácil organizar la asignatura.

• En el futuro puede aparecer otro menú a la derecha con los distintos cursos (1º ESO, Bachillerato, etc.). Allí estarán las informaciones propias de tu curso.
• Para quien me quiera seguir en Instagram: @olmototis
• Nadie está obligado a aceptar mi solicitud de seguimiento, vuestro Instagram es algo privado.
• Para preguntas o dudas, mejor al correo que un direct (ya puede que no lo vea en un par de días)
• Si vuestro Instagram es público y no privado, éste es un buen momento para cambiarlo ;)
• Y humor... que no falte el humor (por malo que sea)...